どうも！みなさん、健康に気を使ってますか？私は30代になったので、会社の健康診断に血液検査が加わりました。結果を見た産業医さんに「脂質が高いわね！このままでは脂肪肝になるかも！」と言われてしまいました！そして、体重を図ってみると、２０歳の時…

短時間で楽で続けやすいダイエット法を考えてみた！